Настя была моим вторым тренером по CrossFit и вот что я могу сказать о ней. Адепты позитивного мышления мигом удавились бы, став свидетелями её жизнерадостности. Большинство девушек исходят ядом от одного только взгляда на её кубики. Атлеты, тренирующиеся годами ненавидят Анастасию - приняв участие…
Наконец-то и у меня появился повод понтануться в обществе. Теперь, когда меня спрашивают о достижениях, гордо отвечаю: я колумнист и веду авторскую колонку на сайте первой в Украине сети аффилированных клубов - CrossFit BANDA.
-…
Помните, какой был самый любимый предмет у вас в школе? Если вы не вундеркинд, вероятнее всего - рисование и физкультура. О рисовании говорить не будем, а вот на физкультуре остановимся подробнее.
Парадокс в том, что любовь к уроку спортивного образования в школе у подавляющего числа детей…
Давайте поговорим о растяжке и гибкости в CrossFit.
Если вы спросите людей, что им нужно, чтобы перейти на слейдющий уровень мастерства в своем виде спорта или деятельности – большинство ответит, что им нужна сила или мощность. Но, на самом деле, многие из них приобрели бы гораздо больше…
Специально для вас мы собрали расшифровки и переводы всех терминов CrossFit. Вас больше не будут пугать непонятные надписи на доске с WOD (workout of the day, она же тренировка дня). С помощью этого словаря вы будете с легкостью расшифровывать любые комплексы из тех, которые мы выкладываем для вас…
