Наши тренеры: Наталия Дьяченко

С чем ассоциируется у вас CrossFit? 

Кросфит у меня ассоциируется со словом "здоровье" . Занимаясь функциональным тренингом мы выводим свой организм на новый уровень , улучшая общую физическую подготовку . 

Что дал вам функциональный тренинг? 

Функциональный тренинг дал мне понять, что я способна намного больше чем мне казалось. Я стала сильнее, выносливее, здоровее. 

Есть ли противопоказания для занятий CrossFit? 

Кросфит включает в себя не только функциональный тренинг , а также мобилити (улучшение подвижности суставов,расслабление мышц ),а также есть специальные реабилитационные программы, которые готовят наш организм к дальнейшим нагрузкам без вреда для здоровья. Из этого мы можем сделать вывод, что противопоказаний для занятий кросфитом нет. 

Как выбрать правильного тренера CrossFit? 

В первую очередь это должен быть человек , которому вы будете доверять в тренировочном процессе на все 100%.Знаете , как говорят "рыбак рыбака видит из далека", так и клиент находит "своег " тренера с которым будет чувствовать себя в своей тарелке.

Наталия Дьяченко тренер классов CROSSFIT ON RAMP, CROSSFIT® , детских и подростковых классов в CrossFit Banda III Позняки (ул. Вербицкого, 1)
Познакомиться с Наталией записавшись на тренировки под её руководством можно позвонив по номеру:
 (099) 909 88 99